خوێندراوەتەوە: (1.5K)
دوای ئەوەی لە شەوی رابردوەوە خۆڵبارینێکی چڕ شاری سلێمانی و دەوروبەری گرتوەتەوە، بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی ڕێنمایی بۆ خۆپاراستنی هاوڵاتیان بڵاوکردوەتەوە.
دوو شەممە، ٤ ئایار ٢٠٢٦، ڕێنمایی بۆ چۆنێتیی خۆپاراستن لەکاتی خۆڵبارین:
یەکەم: لەکاتی چوونەدەرەوەدا ماسک بەکاربهێنن و زوو زوو بیگۆڕن.
دووەم: لەکاتی خۆڵباریندا لەماڵەوە بمێنەرەوە و مەچۆرە دەرەوە.
سێیەم: چاویلکە و قەترەی چاو بەکاربهێنە بۆ پاراستنی چاوەکانت.
چوارەم: چاوەکانت بشۆ لەبری خوراندنی چاو.
پێنجەم: بەباشی دەرگا و پەنجەرەی ماڵەکەت دابخە.
شەشەم: لەکاتی خۆڵباریندا لە پلەی گەرمی بەرزدا برێکی باش ئاو بخۆرەوە.
حەوتەم: لەکاتی شۆفێریدا جامەکانی ئۆتۆمبێلەکەت دابخە.
هەشتەم: ئەوانەی نەخۆشیی ڕەبۆیان هەیە بەبەردەوامی پەمپی ئۆکسجین هەڵبگرن لەژێر ڕێنمایی پزیشکیدا چارەسەر وەربگرن .
خۆڵبارین